10-wöchiger Achtsamkeits­kurs

Zeitraum voraussichtlich Herbst 2023, Infos folgen

Photo: Daniela Prüfert
Kursdaten 2023

voraussichtlich Herbst 2023 (10 Kursabende)

Uhrzeit 18:30-21:00

Ort Tangoraum „in tango veritas“, Am Sande 52, 21335 Lüneburg (Hinterhof)

Preis € 350,00

Geschenkgutscheine können auf Anfrage erstellt werden

Ermäßigung von 5% auf den Kurs für Abonnenten der Landeszeitung über die CleverKarte (Artikel im CleverMagazin 11/21 auf S. 6)

Hinweis: Derzeit nehme ich maximal 8 TeilnehmerInnen in den Kurs auf, damit Hygienebestimmungen eingehalten werden können. Der Raum ist 120 m2 groß, daher steht jeder Person ausreichend Platz zur Verfügung. Einzuhaltende Corona-Regeln richten sich nach der aktuellen Lage und werden kurz vor Kursbeginn kommuniziert. Grundlegende Bestimmungen werden selbstverständlich berücksichtigt (Abstand, Lüften, Desinfektion etc.).

Das telefonische Vorgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären offener Fragen.

Parkplätze stehen am Raum leider nicht zur Verfügung. Parkmöglichkeiten gibt es in unmittelbarer Nähe am Clamart-Park (Friedenstr.) oder im Parkhaus Stadtmitte am Wasserturm (Anfahrt über Bei der Ratsmühle). Darüber hinaus halten viele Busse Am Sande, also direkt vor der Haustür im Herzen von Lüneburg.

Achtsam­keitstage

Zeitraum Dez 2022 – Nov 2023

Termine 2022 und 2023

Uhrzeit samstags bzw. sonntags, jeweils 10:00 – 16:00
Orte Tangoraum „in tango veritas“ sowie VHS Lüneburg

Tangoraum „in tango veritas“, Am Sande 52, 21335 Lüneburg (Hinterhof)

So., 22.01.23   Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen

So., 12.03.23   Self Love Club: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als stressmindernde Ressource entdecken

So., 11.06.23   Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen

So., 03.09.23   Stark im Sturm: Resilienz – der achtsame Weg zu mehr Widerstandskraft in Krisen

So., 26.11.23   Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen

Hast du Lust? Dann melde dich gern an per Email!

Preise

€ 69,00 (pro Einzeltermin)
€ 300,00 (alle 5 Termine als Paket)

Volkshochschule, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg

An diesem Tag kannst du dich durch angeleitete Übungen und Austausch mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen bzw. diese auffrischen, um deine Stresskompetenz zu stärken.

Sa., 17.12.22   Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Anmeldung)
Sa., 25.02.23   Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Anmeldung)

Preis € 41,60