10-wöchiger Achtsamkeitskurs
Zeitraum 06. Oktober – 15. Dezember 2023, freitags
Kursdaten 2023
Freitags, 06.10.23 – 15.12.23 (10 Kursabende)
Termine 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
Uhrzeit 18:30-21:00
Ort Utopia, Katzenstr. 1A, 21335 Lüneburg
Preis € 350,00
Geschenkgutscheine können auf Anfrage erstellt werden
Ermäßigung von 5% auf den Kurs für Abonnenten der Landeszeitung über die CleverKarte (Artikel im CleverMagazin 11/21 auf S. 6)
Hinweis: Gegebenenfalls einzuhaltende Corona-Regeln richten sich nach der aktuellen Lage und werden kurz vor Kursbeginn kommuniziert. Grundlegende Bestimmungen werden selbstverständlich berücksichtigt (Abstand, Lüften, Desinfektion etc.).
Das telefonische Vorgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären offener Fragen.
Parkplätze stehen direkt am Raum leider nicht zur Verfügung. Parkmöglichkeiten gibt es in den zentralen Parkhäusern der Stadt (z. B. Parkhaus Stadtmitte am Wasserturm oder Q-Park City Parkhaus). Darüber hinaus halten viele Busse Am Sande, also direkt im Herzen von Lüneburg.
Achtsamkeitstage
Termine 2023
Zeitraum Jan – Dez 2023
Uhrzeit samstags bzw. sonntags, jeweils 10:00 – 16:00
Orte Tangoraum „in tango veritas“ sowie VHS Lüneburg
Weitere Infos findest du unter unter Angebot!
Tangoraum „in tango veritas“, Am Sande 52, 21335 Lüneburg (Hinterhof)
So., 22.01.23 Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen
So., 12.03.23 Self Love Club: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als stressmindernde Ressource entdecken
So., 11.06.23 Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen – entfällt leider!
So., 03.09.23 Stark im Sturm: Resilienz – der achtsame Weg zu mehr Widerstandskraft in Krisen
So., 26.11.23 Innere Freiheit erleben: Durchatmen und der Welt mit Gelassenheit begegnen
Hast du Lust? Dann melde dich gern an per Email!
Preise
€ 69,00 (pro Einzeltermin)
€ 179,00 (3 Termine als Paket)
Zu empfehlen sind als Paket die drei Themen „Innere Freiheit erleben“, „Self Love Club“ und „Stark im Sturm“.
Volkshochschule, Haagestraße 4, 21335 Lüneburg
An diesem Tag kannst du dich durch angeleitete Übungen und Austausch mit der Achtsamkeitspraxis vertraut machen bzw. diese auffrischen, um deine Stresskompetenz zu stärken.
So., 05.11.23 Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Anmeldung VHS)
Preis € 41,60